id
type
0 (not classified)
status
21 (imported old-v2, waiting for another import)
review version
0
cleanup version
0
pending deletion
0 (-)
created at
2025-10-18 04:55:15
updated at
2025-10-18 04:55:15
url
https://formthotics.waw.pl/pronacja-vs-supinacja-roznice/
url length
57
url crc
44191
url crc32
433368223
location type
1 (url matches target location, page_location is empty)
canonical status
10 (verified canonical url)
canonical page id
domain id
domain tld
4207
domain parts
0
originating warc id
-
originating url
https://data.commoncrawl.org/crawl-data/CC-MAIN-2025-33/segments/1754151280949.83/warc/CC-MAIN-20250812110712-20250812140712-00755.warc.gz
source type
11 (CommonCrawl)
server ip
Publication date
2025-08-12 12:05:27
Fetch attempts
0
Original html size
73298
Normalized and saved size
38981
title
Stopa pronująca, supinująca, płaska – różnice
excerpt
content
Stopa pronująca, supinująca, płaska – różnice Rola stóp dla ludzkiego organizmu jest nie do przecenienia. Dzięki nim chodzimy, biegamy, skaczemy, stoimy. W pozycji pionowej trzymają ciężar całego ciała – czasem jest to 50 kg, czasem 75 kg, a są przecież przypadki osób ważących ponad 100 kg. Idealne stopy mają 3 punkty podparcia: na pięcie oraz I i V głowie kości śródstopia. Niestety u wielu osób punkty oparcia są przesunięte, np. płaskostopie poprzeczne, co skutkuje nieprawidłowym rozłożeniem nacisków. To z kolei sprzyja deformacjom stóp, kostek, bólom kolan, bioder, a nawet kręgosłupa.Do tego dochodzą bóle ścięgien i mięśni. Jeżeli nieprawidłowości w obrębie stóp występują u dzieci to stosuje się specjalne wkładki ortopedyczne i gimnastykę korekcyjną, natomiast jeżeli problem występuje u dorosłych można jedynie zatrzymać postęp deformacji – najlepiej nadają się do tego wkładki termoplastyczne, które dopasowują się do stóp pacjenta.Jeżeli bolą Cię stopy, narzekasz na kolana, czy kostk...
author
updated
1763193736
block type
0
extracted fields
233
extracted bits
featured image
title
full content
content was extracted heuristically
OpenGraph suggests this is an article
detected location
0
detected language
121 (Polish)
category id
index version
2025110801
paywall score
0
spam phrases
0
text nonlatin
0
text cyrillic
0
text characters
6271
text words
1045
text unique words
576
text lines
1
text sentences
62
text paragraphs
1
text words per sentence
16
text matched phrases
8
text matched dictionaries
8
links self subdomains
0
links other subdomains
0
links other domains
0
links spam adult
0
links spam random
0
links spam expired
0
links ext activities
0
links ext ecommerce
0
links ext finance
0
links ext crypto
0
links ext booking
0
links ext news
0
links ext leaks
0
links ext ugc
2
links ext klim
0
links ext generic
1
image author