id
type
0 (not classified)
status
21 (imported old-v2, waiting for another import)
review version
0
cleanup version
0
pending deletion
0 (-)
created at
2025-10-19 08:44:15
updated at
2026-01-07 07:14:43
url
https://aadietoteka.pl/dieta-w-menopauzie
url length
41
url crc
30601
url crc32
3658446729
location type
1 (url matches target location, page_location is empty)
canonical status
10 (verified canonical url)
canonical page id
domain id
domain tld
616
domain parts
0
originating warc id
-
originating url
https://aadietoteka.pl/
source type
4 (mainpage of this domain)
server ip
Publication date
2026-01-07 07:14:43
Fetch attempts
1
Original html size
250842
Normalized and saved size
98322
title
Dieta w menopauzie Gdańsk | AA Dietoteka
excerpt
content
Dieta powinna uwzględniać sprawdzone produkty poprawiające funkcjonowanie organizmu i wpływające na lepsze radzenie sobie z niekorzystnymi objawami menopauzy: PUFA - długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe –Omega 3. Posiadają znaczenie ochronne w przypadku hiperlipidemii, choroby niedokrwiennej serca, arteriosklerozy, osteoporozy, nowotworów czy chorób neurodegeneracyjnych. Izoflawony, ligniany, kumaryny. Przypisuje się im zdolności łagodzenia objawów klimakterium, a także właściwości profilaktyczne chorób serca. Witamina D. Szczególnie ważna ze względu na zwiększenie ryzyka utraty masy kostnej, chorób układu krążenia, chorób metabolicznych i nowotworowych oraz zaburzeń poznawczych. Kwas foliowy. Suplementacja obniża stężenie homocysteiny (Hcy) w surowicy krwi, zmniejszając tym samym niebezpieczeństwo choroby niedokrwiennej serca, zawału serca i udaru mózgu. Zmniejsza uciążliwości oraz częstotliwości uderzeń gorąca dzięki interakcji z neuroprzekaźnikami. Witamina E...
author
updated
1767963102
block type
0
extracted fields
105
extracted bits
featured image
title
full content
content was extracted heuristically
detected location
89
detected language
121 (Polish)
category id
index version
2025123101
paywall score
0
spam phrases
0
text nonlatin
0
text cyrillic
0
text characters
1198
text words
164
text unique words
140
text lines
1
text sentences
14
text paragraphs
1
text words per sentence
11
text matched phrases
2
text matched dictionaries
10
links self subdomains
0
links other subdomains
0
links other domains
1
links spam adult
0
links spam random
0
links spam expired
0
links ext activities
0
links ext ecommerce
0
links ext finance
0
links ext crypto
0
links ext booking
0
links ext news
0
links ext leaks
0
links ext ugc
3
links ext klim
0
links ext generic
0
image author