id
type
0 (not classified)
status
21 (imported old-v2, waiting for another import)
review version
0
cleanup version
0
pending deletion
0 (-)
created at
2025-11-02 19:31:14
updated at
2025-11-02 19:31:15
url
http://hathayoga.lodz.pl/pranajama-z-kazdym-oddechem-biore-z-kazdym-wydechem-oddaje/
url length
84
url crc
58692
url crc32
1528620356
location type
1 (url matches target location, page_location is empty)
canonical status
30 (canonical url is different, page_canonical_page_id points to it)
canonical page id
domain id
domain tld
616
domain parts
0
originating warc id
-
originating url
https://data.commoncrawl.org/crawl-data/CC-MAIN-2025-33/segments/1754151280136.33/warc/CC-MAIN-20250810055030-20250810085030-00692.warc.gz
source type
11 (CommonCrawl)
server ip
Publication date
2025-08-10 07:12:34
Fetch attempts
0
Original html size
60645
Normalized and saved size
31378
title
PRANAJAMA. Z każdym oddechem biorę, z każdym wydechem oddaję. - Centrum Hatha-Jogi Michała Szczepanika
excerpt
content
kącik lesera Często mówimy sobie lub komuś: weź się w garść. Pranajama może pomóc w wypuszczeniu z garści, siebie, problemów, cokolwiek tam mocno ścisnęliśmy. 
 Bierzemy oddechy i oddajemy od pierwszego haustu powietrza tuż po narodzinach, aż po ostatni wydech w momencie śmierci. Najczęściej nie zwracamy uwagi na ten podstawowy dla naszej fizjologii rytm przyjmowania i oddawania. Powietrze przez nas przepływa, nie sposób go zawłaszczyć lub zdyscyplinować. 
 Ludzka psychika z trudem znosi brak pewności, ciągłe zmiany. Równie kiepsko sobie radzi z nadmiarem sprzecznych informacji. Dlatego nasz umysł pomaga nam zbudować zrozumiały obraz i samych siebie i świata, w którym żyjemy. Bez tej pracy umysłu nie moglibyśmy funkcjonować. To dzięki niej możemy planować, wyznaczać cele, dążyć do szczęścia, kształtować swój los. Jednakże umysłowe porządkowanie wrażeń czasem zmusza nas by gdzieś w niedostępne świadomości miejsce upchnąć naszą słabość, naszą niepewność...
author
updated
1762566470
block type
0
extracted fields
233
extracted bits
featured image
title
full content
content was extracted heuristically
OpenGraph suggests this is an article
detected location
0
detected language
121 (Polish)
category id
index version
2025110801
paywall score
0
spam phrases
0
text nonlatin
0
text cyrillic
0
text characters
2392
text words
430
text unique words
288
text lines
1
text sentences
31
text paragraphs
1
text words per sentence
13
text matched phrases
2
text matched dictionaries
4
links self subdomains
0
links other subdomains
0
links other domains
0
links spam adult
0
links spam random
0
links spam expired
0
links ext activities
0
links ext ecommerce
0
links ext finance
0
links ext crypto
0
links ext booking
0
links ext news
0
links ext leaks
0
links ext ugc
1
links ext klim
0
links ext generic
0
image author