id
type
0 (not classified)
status
21 (imported old-v2, waiting for another import)
review version
0
cleanup version
0
pending deletion
0 (-)
created at
2025-11-16 08:53:42
updated at
2025-11-16 08:53:43
url
https://biegaczka.com.pl/psychedieta-czyli-jak-jedzenie-wplywa-na-samopoczucie/
url length
79
url crc
44344
url crc32
3540561208
location type
1 (url matches target location, page_location is empty)
canonical status
10 (verified canonical url)
canonical page id
domain id
domain tld
4006
domain parts
0
originating warc id
-
originating url
https://data.commoncrawl.org/crawl-data/CC-MAIN-2025-33/segments/1754151279985.2/warc/CC-MAIN-20250807213109-20250808003109-00673.warc.gz
source type
11 (CommonCrawl)
server ip
Publication date
2025-08-07 22:04:16
Fetch attempts
0
Original html size
118548
Normalized and saved size
52945
title
Psychedieta czyli dieta na dobre samopoczucie - Biegaczka
excerpt
content
Choć może się to wydawać kolejnym modnym stwierdzeniem, to nim nie jest: dieta wpływa na nasz stan psychiczny, a odpowiednie odżywianie jest w stanie poprawić m.in. nasz poziom serotoniny, który jest jednym z głównych hormonów odpowiedzialnych np. za pomoc w zwalczaniu depresji czy stanów lękowych. Jak to możliwe? Dlaczego warto spojrzeć na dietę inaczej? I w końcu: jakie to ma znaczenie dla osób, które biegają lub uprawiają inne sporty? Postaram się wyjaśnić. Jelita i mózg – wspólna sprawa! Początkowo zdawało się to ekscentryczną teorią, ale rozliczne badania potwierdziły: nasze jelita i mózg są ze sobą ściśle związane, głównie za sprawą nerwu błędnego, który z perspektywy biochemicznej kontroluje nasz nastrój. Ale to oczywiście nie wszystko. Organizm ma o wiele bardziej skomplikowane działanie. Ile razy słyszeliście, że trzeba jeść orzechy, bo ...
author
biegaczka
updated
1764740212
block type
0
extracted fields
237
extracted bits
featured image
article author
title
full content
content was extracted heuristically
OpenGraph suggests this is an article
detected location
0
detected language
121 (Polish)
category id
-
index version
1
paywall score
0
spam phrases
0
text nonlatin
0
text cyrillic
0
text characters
3465
text words
607
text unique words
386
text lines
1
text sentences
50
text paragraphs
1
text words per sentence
12
text matched phrases
0
text matched dictionaries
0
image author