id
type
5
status
21
review version
0
cleanup version
0
pending deletion
0
created at
2025-10-31 05:15:37
updated at
2025-10-31 05:15:37
url
https://www.dreamfit.es/blog/entrenamiento-de-fuerza-en-mujeres-una-revolucion-para-la-salud-fisica-y-mental
url length
108
url crc
13870
url crc32
4005246510
location type
1
canonical status
2
canonical page id
-
domain id
domain tld
724
domain parts
0
originating warc id
-
originating url
https://data.commoncrawl.org/crawl-data/CC-MAIN-2025-33/segments/1754151280192.47/warc/CC-MAIN-20250810182350-20250810212350-00359.warc.gz
source type
11
page id
title
Dreamfit - Blog detalle
excerpt
content
Durante mucho tiempo en nuestra sociedad, el entrenamiento de fuerza ha estado rodeado de mitos y prejuicios, especialmente cuando se trata de mujeres. Seguro que en más de una ocasión has escuchado frases que han formado parte del imaginario colectivo como "levantar pesas te va a hacer más masculina" o "el cardio es lo mejor para mantenerse en forma". Esto, además de ser erróneo, han hecho que muchas mujeres no realicen un tipo de entrenamiento que no sólo es beneficioso para ellas sino que es fundamental para la salud y el bienestar. Históricamente, la sociedad ha promovido una visión en la que la mujer debe buscar un cuerpo delgado y tonificado, mientras que los hombres pueden enfocarse en desarrollar masa muscular. Sin embargo, cada vez más estudios y especialistas del fitness han demostrado que el entrenamiento de fuerza es clave para cualquier persona independientemente del género. En los últimos años, el entrenamiento de fuerza ha gana...
author
dinamiq
updated
1762248355
block type
0
extracted fields
108
extracted bits
article author
title
full content
content was extracted heuristically
detected location
0
detected language
8 (Spanish)
category id
index version
2025110801
paywall score
0
spam phrases
0
text nonlatin
0
text cyrillic
0
text characters
4811
text words
968
text unique words
380
text lines
1
text sentences
48
text paragraphs
1
text words per sentence
20
text matched phrases
1
text matched dictionaries
2
links self subdomains
0
links other subdomains
0
links other domains
9
links spam adult
0
links spam random
0
links spam expired
0
links ext activities
0
links ext ecommerce
0
links ext finance
0
links ext crypto
0
links ext booking
0
links ext news
0
links ext leaks
0
links ext ugc
0
links ext klim
0
links ext generic
0
image author
featured image